mam 15 lat

Super Forma ! Sogacz leci Ja jak na razie mam 14 lat (prawie 15). Ale nie narzekam . Zmieniony przez - Mandel w dniu 2009-11-07 13:45:47

[...] po raz milionowy. Dla mnie osoby naduzywajace saa sa nienormalni. Po jakiego****a byc wielkim, zeby budzic strach i odraze na ulicy. przepraszam za ostre slowa, ale czasem mam ochote powiedziec kilka rzeczy... wiesz we wszystkim jest wskazanay umiar, nie lubie ludzi nadmiernie przekreconych w jakas strone - to jakies zboczenie, dewiacja. [...]

[...] od kiedy klub w naszym mieście został otwarty czyli w październiku 2009 roku, wcześniej trenowałem rok czasu Kick Boxing.Na macie moje imię z Mateusz zmienie się na Ucho, mam 16 lat (w sumie zaraz 17 startuje w kategorii wagowej do 85 kg. Do tej pory stoczyłem 15 walk (10 wygranych, 5 przegranych w głupi sposób, ale najważniejsze, że wnioski [...]

raczej to samo kumpel gdy miał 15 lat tez to miał,teraz ma 21 i juz go kolano nie boli,ale jak mam sie męczyc jeszcze tyle lat to...ja mam tym gorzej ze mam to w dwóch kolanach a on ma tylko w jednym.

4.Jak to jest z wyciskanie itp.. mam kolegów mają aktualnie 17 lat ja 16 nie mają żadnego ułożonego treningu,diety bez odżywek jedynie białko ważą 65-70kg wyciskają 96kg ja przy wadze 60-61 wycisne może 70... z ułożonym treningiem.. W Waszym wieku rok różnicy, to dość sporo, wbrew pozorom. Ja mając 15 lat wyciskałem koło 70kg, mając lat 17 [...]

Witam, mam 20 lat, 183cm wzrostu i 75kg wagi, trenuje 3xFBW, 1x basen (45min) oraz 1-2x pilka nozna po ok.1-1,5h. Chcialbym przybrac na masie, jednak oczywiscie masie miesniowej (mysle, ze taka aktywnosc fizyczna nieco zahamuje przyrost tkanki tluszczowej), jednak chcialbym zobaczyc Wasza propozycje jakiegos punktu zaczepienia w ilosci kcal, tzn [...]

ale wiecie, moja mama bedac w moim wieku i po ciazy miala mniejsze niz ja teraz (a ja mam 75B/70C zalezy jaka firma), za to teraz (moze z 10-15 lat temu) to jej taki kaliber wyrosl ze zazdraszczam, takze jest nadzieja %-)

przeciez ja przy 1,70 bym kompletnie sie zalamal To przy moim 164 byś sie pewnie powiesił :D 1,80 to wzrost idealny nie wiem czy to pomoze ale od strony mamy byli wysokie osoby 1,80+, np dziadek ma 184 ma juz 61 lat mam po nim nos moze jak stane na nosie bede mial tyle samo Hahaha. No możliwe że będziesz miał tyle nigdy nie wiadomo, jesteś [...]

Dieta !! nie ma co sie bawic w suple jezeli zaczyansz czy cos odstaw wszelkiego rodzaju metki i postaw na diete jak masz kase i cie stac to wtedy suple ale po9dstawa to dieta sam od tego zaczynalem i jak zaczynalem wazylem 42 kg przy wzroscie 15cm majac 15 lat obecnie waze 81-82kg i mam 173 wzrostu i 19 lat wiec ty tez dasz radę powodzonka

taki mam zamiar tylko przeraza mnie to logistycznie- caly majatek z 15 lat zycia przeniesc na plecach:D

[...] STOPNIOWO i z glowa dojdziecie do wszstkiego ja tam nigdzie nie planowalem isc i z WIOCHY 16 tys ludzi (i nic pozatym) wyciagneli mnie do 250tys mista mieszkam w internacie mam juz pozadniejszy klub gram w slaskiej lidze i jest super a nie myslalem wcale ze tak sie sprawa potoczy... ale sadze ze dobrze ze sie tak stalo bo pewnie bym zostal w tej [...]

[...] aktywnie itp, 15+ lat stazu itp, jakies inne odczucia, nawet mlode "wilki" trzymajace w miare diete itp tez lzej czuja niz np 250mg innego mixa, sam na sobie sprobwalem i mam takie same odczucia, nie wiem czym jest to spowodowanie, bo w walki z apteki nie wierze, predzej w walek jaki moze robic jelfa aby zaoszczedzic, bo produkuja w milionach [...]

[...] w japonii po 10 - 15 lat, potrafią dobrze kopać, uderzać... Jeśli się mylę proszę o sprostowanie. ------------------------ Mylisz sie. Po wielu latach + 33 to daje + 3 bo mamy już 2005 to daje DUŻO dłużej niż 32. Ale to bez znaczenia naprawdę. Z tego co Hosoda wspominał zaczął aikido w wieku 21 lat. Czyli 7 na karate, 36 aikido. O nie... I po [...]

[...] się do kilku kwestii(głównie Scorpio93 bo troszkę mi miesza, zakaładająć błędna tezę): Uważasz, że jestem rozpieszczonym brzdącym, który drze mordę o kasę za darmo. Ok, mam 18 lat nie muszą mnie rodzice utrzymywać. Ale chcą, żebym się uczył(znowu zdanie, że robię to dla siebie..) to mogliby mnie trochę wspierać. Nigdy nie prosilem o kasę na [...]

BPL-G jezeli ta osoba miala RTG, wizyty u lekarzy, fizjoterapeutow i dalej jest w tym samym miejscu to ? Sam jestem zawodnikiem BJJ od 15 lat i mam przepukline odcinka ledzwiowego i wiem jak wygladalo moje chodzenie od specjalisty do specjalisty bez konkretnego badania. Chodzilem - wydawem kase i ? I nic. Zrobilem prywatnie rezonans magnetyczny i [...]

[...] razy, 2-15 i 3 seria to 10 razy. -i ostatnie cwiczenia to cwiczenie na lydki. Tak samo jak w cw.na uda chwytam sztangielki i robie tez 3 serie. Podnosze sie na palcach, trzymam 2 sekundy i opuszczam, i robie tak w 1 serii- 30 razy, 2-25 i w 3-20 razy. tak konczy sie moj trening.Jeszcze chcialbym wspomniec ze robie pompki, ale wykonuje je w [...]

Un, ja się wychowałam na wsi i jak miałam 15 lat to dźwigałam 40kg worki ze zbożem, bo chciałam pomóc rodzicom i okres miałam regularnie, a teraz nagle okazuje się że to jest ciężkie, co lekarz to diagnoza, ale u lekarzy mam wrażenie że jest fobia z tymi ciężarami...

Mam jakieś fotki z przed 2 lat, tylko takie znalazłem jakieś 15 lat wtedy miałem :-PP Zamazałem twarz na jednym bo mina nie była za fajna %-) }:-( /SFD/2019/6/6/6ebb5a8c8dc1478a912d12bfd102cbe8.jpg

Tzn. ? Wymiary i osiągi niezbyt imponujące, dopiero początki z siłownią, od jesieni zeszłego roku. Mam 17 lat, w maju osiemnastka Sporty uprawiam rekreacyjnie, lubię pływać. Kibicuję Koronie, lubię obejrzeć dobry film lub serial Uczę się w LO. Do tego lubię posłuchać dobrej muzyki, raczej wszystko. Ostatnio złapałem zajawkę na mtv2, i hity z [...]

Czesc, na mój temat nikt nie odpowiada więc napisze tutaj. Zacznijmy od tego iż mam 14 lat 15 w sierpniu wzrost 170 i wage 51-52kg codziennie trenuje trening pewnego youtubera poniewaz całkiem mi on pasuje tutaj jest link https://www.youtube.com/watch?v=Boe4TrKXi6I i nie wiem czy do tego treningu robic cos jeszcze? Jak uważacie? Chcialbym uzyskac [...]